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Massage relaxant L'Institut Héra_Rouen_Mont-Saint-Aignan

Les Massages en Duo

Les accumulations physiques et psychologiques engendrent toutes sortes de blocages. Les soins pratiqués au sein de l'institut vous libèrent les tensions, vous apporte bien-être et équilibre.

Un massage profond est en mesure d’apaiser et de détendre le corps et l’esprit. Le massage ouvre un chemin pour se réapproprier son image corporelle et contribue à l'amélioration de l'estime de soi, en effet, le toucher du massage ouvre à l’acceptation de soi-même. Les mouvements profonds et appuyés du massage contribuent à stimuler la production d’endorphine et de sérotonine – hormones du plaisir et du soulagement. 

Mon Massage Signature

Le Pasithéa 30'

Une demi-heure pour se recentrer et délier une zone particulièrement sollicitée.

Selon vos besoins, le massage se concentre sur le dos pour relâcher les tensions profondes,ou sur l’arrière des jambes pour redonner légèreté et fluidité.

Une pause courte mais précieuse, pour offrir au corps un véritable soupir de soulagement.

30 min- 50€

Le Pasithéa 90'

Un massage complet qui englobe l’avant et l’arrière du corps, pour une détente complète. 

Des mouvements fluides et continus guident le corps vers un relâchement total, dans une alternance de pressions, d’effleurements et d’ancrages. 

Le rythme du massage s’accorde à votre respiration, créant une douce harmonie entre présence et abandon.

1h30 - 100€

Pasithéa 60'

Le temps d'une heure, je me concentre sur tout l’arrière du corps : les jambes, le dos et le cuir chevelu. 

Les gestes amples, lents et enveloppants dénouent les zones de tension tout en favorisant une relaxation profonde. 

Une invitation à décrocher du quotidien, à laisser le corps s’alourdir et l’esprit flotter doucement.

1h00 - 80€

Pasithéa 120'

Deux heures pour se laisser porter, hors du temps.

Je travaille le corps dans sa globalité, de l’avant à l’arrière du corps, dans une approche enveloppante, tout en intégrant des points de réflexologie plantaire personnalisés selon vos besoins du moment.
Chaque geste est une invitation à renouer avec votre souffle, à libérer les tensions, à renouer avec votre corps.
Un véritable voyage intérieur, entre puissance et douceur.

2h00 - 120€

Toujours de la détente

Pijat Bali - Massage Balinais

Ce massage d’une heure est entièrement dédié à l’arrière du corps : jambes, fessiers, dos, nuque et cuir chevelu. Inspiré des traditions balinaises, il combine pressions profondes, glissés lents et stimulation des tsubos (points d’acupression sur les méridiens) pour relâcher les tensions musculaires et articulaires, libérer le stress et favoriser un sommeil réparateur.

Le rythme est soutenu mais respectueux : les gestes fluides alternent avec des appuis adaptés à votre ressenti, permettant un relâchement durable et une sensation de légèreté. 

1h00- 80€

Orion - Massage Crânien

Des mouvements amples et enveloppants, des lissages et de délicates pressions sur le cuir chevelu, les tempes, la nuque et le haut du dos.
Le massage crânien offre de nombreuses vertus : il aide à lutter contre la fatigue, à réduire le stress, à apaiser les maux de tête et à calmer les tensions accumulées dans la nuque et le haut du dos.
Peu à peu, le corps se relâche, le mental s’apaise, le sommeil s’en trouve favorisé, et un profond calme intérieur s’installe — comme un retour à soi.

30 min - 45€

Hypnos -  HypnoMassage

Vous êtes guidé par Maxime (praticien qualifié en hypnothérapie) à travers des suggestions hypnotiques pour une détente profonde, des techniques de respiration et de visualisation sont également utilisées pour approfondir l’état de relaxation.

Le massage est effectué simultanément par Alexandra (massothérapeute) sur différentes parties du corps ; le cuir chevelu, le dos, les jambes et les pieds.



De nombreux bienfaits sont associés aux séances d’hypno-massage :
 

- Réduction des tensions musculaires,
- Augmentation de la vitalité,
- Amélioration des flux sanguin et lymphatique,
- Amélioration de la gestion de ses émotions (anxiété, stress..),
- Amélioration de la capacité d'apprentissage, 
- Diminution des troubles de sommeil,
- Meilleure gestion des douleurs chroniques...

1h00- 120€

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